Stołki do równowagi
Stołki do równowagi
Aktywne siedzenie coraz częściej staje się świadomym wyborem, ponieważ ludzie starają się poprawiać swoje zdrowie i samopoczucie podczas siedzenia w pracy. Jak więc działają krzesła balansowe i czy to właściwy wybór?
Czym są?
Taborety balansowe są formą „aktywnego” siedzenia, czymś co utrzymuje ciało w ruchu, zachęcając do naturalnych zmian pozycji ciała, które naturalnie występują podczas stania lub poruszania się. Są jeszcze mniej pasywne niż tradycyjne aktywne fotele czy krzesła obrotowe, ponieważ wymagają od użytkownika utrzymywania na nich równowagi przez cały czas.
Występują w różnych kształtach i rozmiarach. Mają wygodne siedziska i regulowane wysokości.
Zalety korzystania z taboretów
Jednym z głównych powodów, dla których ludzie decydują się na tego typu rozwiązania, są ich korzyści zdrowotne. Wymagając od użytkownika ciągłego poszukiwania równowagi przyczyniają się do wzmocnienia mięśni odpowiadających na dolną część pleców. Taboret wymusza proste siedzenie poprawiając tym samym właściwą postawę ciała w trakcie pracy.
Stołki równoważące są doskonałym rozwiązaniem, dla tych którzy stawiają na zdrowe plecy i ergonomiczny styl pracy. Idealnie sprawdzą się jako dodatek do regulowanego na wysokość biurka. Większość hokerów i taboretów ma regulowaną wysokość dzięki czemu będą odpowiednie do typowo siedzącej pracy jak i stojącej.
Są idealne również dla osób aktywnych fizycznie, a którym brakuje czasu na codzienny ruch i samodyscyplinę. Hokery wzmacniają mięśnie, jednocześnie utrzymując koncentrację na zadaniach roboczych.
PODSUMOWANIE
Pozytywne aspekty korzystania ze stołków balansowych
- Aktywne siedzenie zachęcające do ciągłej zmiany postawy ciała zmniejszając tym samym skutki siedzącego trybu życia
- Wzmacnianie mięśni
- Poprawa postawy
- Zapewnienie nieświadomych ćwiczeń bez potrzeby wprowadzania dyscypliny
- Poprawia skupienie i koncentracje
- Dodaje odrobine szczęścia do Twojego dnia w pracy
